{"id":379,"date":"2012-04-08T15:07:57","date_gmt":"2012-04-08T13:07:57","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=379"},"modified":"2012-04-08T15:12:42","modified_gmt":"2012-04-08T13:12:42","slug":"om-att-ga-emot-sunt-fornuft","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=379","title":{"rendered":"Om att g\u00e5 emot sunt f\u00f6rnuft"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/images.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-381\" title=\"images\" src=\"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/wp-content\/uploads\/images.jpg\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"190\" \/><\/a><\/p>\n<p>Det h\u00e4r \u00e4r min blogg. H\u00e4r f\u00e5r jag skriva vad jag vill. Det g\u00f6r jag ocks\u00e5. Idag ska jag gn\u00e4lla. Det g\u00f6r ont i kn\u00e4t. \u00c4nd\u00e5 ska det tr\u00e4nas. Jag har precis hoppat av cykeln och hela passet handlade i stort sett om vilja. Det gjorde ont och d\u00e5 s\u00e4ger sunt f\u00f6rnuft att man ska sluta med det som g\u00f6r ont. Detta faktum g\u00e4ller inte vid artros. Om sm\u00e4rtan blir v\u00e4rre s\u00e5 \u00e4r det helt ok och den ska ha g\u00e5tt tillbaka till samma l\u00e4ge som den var innan tr\u00e4ningen inom 24 timmar. G\u00f6r den inte det har man tagit i lite f\u00f6r mycket. S\u00e5 d\u00e4r satt jag p\u00e5 motionscykeln och f\u00f6rs\u00f6kte \u00f6vertala mig sj\u00e4lv att forts\u00e4tta fast det gjorde ont som helvete. N\u00e5ja. Det blev i alla fall 30 minuter som jag hade best\u00e4mt innan och medelpulsen blev dock inte mer \u00e4n96 och max 126 idag. Men det kanske kan f\u00e5 vara ok om den stora mentala striden handlade om att hoppa av cykeln eller forts\u00e4tta tiden ut. Jag vet. Jag beh\u00f6ver tr\u00e4na mig i att inte alltid ha s\u00e5 h\u00f6ga krav p\u00e5 mig sj\u00e4lv ocks\u00e5. T\u00e4nk att det hela tiden finns utrymme f\u00f6r f\u00f6rb\u00e4ttrings\u00e5tg\u00e4rder!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Det h\u00e4r \u00e4r min blogg. H\u00e4r f\u00e5r jag skriva vad jag vill. Det g\u00f6r jag ocks\u00e5. Idag ska jag gn\u00e4lla. Det g\u00f6r ont i kn\u00e4t. \u00c4nd\u00e5 ska det tr\u00e4nas. Jag har precis hoppat av cykeln och hela passet handlade i stort sett om vilja. Det gjorde ont och d\u00e5 s\u00e4ger sunt f\u00f6rnuft att man ska [&#8230;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,56],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/379"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=379"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":382,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/379\/revisions\/382"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}