{"id":699,"date":"2017-07-28T21:58:22","date_gmt":"2017-07-28T19:58:22","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=699"},"modified":"2017-07-28T21:58:22","modified_gmt":"2017-07-28T19:58:22","slug":"semesterstress-en-paradox","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=699","title":{"rendered":"Semesterstress – en paradox?"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

I tidningar under sommaren har jag haft en liten spaning p\u00e5 ett visst \u00a0ord, n\u00e4mligen semesterstress. Det kan tyckas vara en redig paradox i och med att semester f\u00f6rknippas med ledighet och att ta dagen som den kommer. Men fr\u00e5gan \u00e4r om det verkligen \u00e4r en paradox? En slutsats som kan dras \u00e4r att det \u00e4r verkligen ingen paradox. \u00a0En annan \u00e4r att stressen ser olika ut f\u00f6r oss var och en. Jag l\u00e4ste h\u00e4rom dagen p\u00e5 en annan blogg om att han inte kunde ligga i en solstol och bara koppla av utan var i tanken p\u00e5 p\u00e5g\u00e5ende handgripliga projekt eller ocks\u00e5 var han tvungen att kolla upp n\u00e5got. Jag blev p\u00e5 s\u00e4tt och vis glad \u00f6ver att det finns fler som jag och t\u00e4nkte att det faktiskt kan vara avkoppling att g\u00f6ra saker. I synnerhet s\u00e5dant som en inte hinner med i vardagen. \u00a0Eller s\u00e5 \u00e4r det bara en rationell f\u00f6rklaring till varf\u00f6r solstolslivet \u00e4r s\u00e5 sv\u00e5rt. Men samtidigt sympatiserar jag med dem som k\u00e4nner pressen av att hinna med en massa n\u00e4r en \u00e4r ledig. Hinna umg\u00e5s, bes\u00f6ka folk, ta hand om allt det som \u00e4r f\u00f6rsummat i hemmet och inte minst vara lycklig vilket helst ska synas p\u00e5 sociala medier. Det \u00e4r kanske v\u00e5ra sociala medier som faktiskt \u00e4r en bidragande faktor till semesterstress?<\/p>\n

I \u00e5r har jag sett flera som deklarerat p\u00e5 Facebook att de tar semester och \u00e4r tillbaka om n\u00e5gra veckor. Jag undrar om de inte kollar i smyg och egentligen drabbas av en v\u00e4ldig fingerkl\u00e5da d\u00e5 de vill g\u00f6ra inl\u00e4gg med r\u00e4kkladdiga fingrar fr\u00e5n den d\u00e4r vackra solnedg\u00e5ngen p\u00e5 kusten?<\/p>\n

Det kanske \u00e4r som s\u00e5 att var och en beh\u00f6ver finna sin semester som g\u00f6r att energin fylls p\u00e5 och hur det g\u00f6rs f\u00e5r lov att se olika ut. Det kan vara viktigt att v\u00e5ga s\u00e4ga nej och k\u00f6ra sitt eget race. Och har du sv\u00e5rt f\u00f6r att finna din v\u00e4g kan stressforskarnas tips var till hj\u00e4lp. Eller s\u00e5 skiter du i det och bara g\u00f6r som du vill.<\/p>\n

http:\/\/www.stressforskning.su.se\/polopoly_fs\/1.127769.1363085244%21\/menu\/standard\/file\/Semester.pdf<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

I tidningar under sommaren har jag haft en liten spaning p\u00e5 ett visst \u00a0ord, n\u00e4mligen semesterstress. Det kan tyckas vara en redig paradox i och med att semester f\u00f6rknippas med ledighet och att ta dagen som den kommer. Men fr\u00e5gan \u00e4r om det verkligen \u00e4r en paradox? En slutsats som kan dras \u00e4r att det […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=699"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":701,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/699\/revisions\/701"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=699"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=699"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=699"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}