{"id":733,"date":"2018-03-14T22:04:07","date_gmt":"2018-03-14T21:04:07","guid":{"rendered":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=733"},"modified":"2018-03-14T22:04:07","modified_gmt":"2018-03-14T21:04:07","slug":"och-hamstern-den-sprang","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/?p=733","title":{"rendered":"Och hamstern den sprang"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

N\u00e4r jag k\u00e4nner att jag vill g\u00e5 och l\u00e4gga mig kl. 21 och varenda led v\u00e4rker i kroppen vet jag att det \u00e4r tokigt. D\u00e5 har jag k\u00f6rt p\u00e5 f\u00f6r h\u00e5rt. Jag gillar inte att springa, men att k\u00f6ra l\u00e5ngdistans med mitt eget psyke tror jag tydligen g\u00e5r bra. Men nu f\u00f6rst\u00e5r jag att jag m\u00e5ste rekapitulera, s\u00e4nka kraven p\u00e5 mig sj\u00e4lv och le lite mer. Marie ska gruppera om sina styrkor och s\u00e4tt upp ett rej\u00e4lt f\u00f6rsvar. Det som har h\u00e4nt \u00e4r att tempot p\u00e5 jobbet av m\u00e5nga olika saker \u00e4r sjukt forcerat och i det har jag dragits med. Jag har blivit en gn\u00e4llig kvinna som jag inte vill vara.\u00a0 Det \u00e4r inte ett skit b\u00e4ttre \u00e4n ett magsjukevirus. Det smittar s\u00e5 fort. Det r\u00e4cker med att en ser ett par axlar som \u00e4r f\u00f6r n\u00e4ra \u00f6ronen och en jagad blick s\u00e5 blir en sj\u00e4lv lika stressad. Det \u00e4r ren och sk\u00e4r biologi, men det finns val att g\u00f6ra f\u00f6r att stoppa smittspridningen eller \u00e5tminstone f\u00f6rs\u00f6ka minimera den. Och jag snackar inte handsprit eller sprit nu. S\u00e5 h\u00e4r ligger det till. Det \u00e4r spegelneuronerna som st\u00e4ller till det. Runt 1990 forskade Rizzolatti och hans team p\u00e5 makaker, en slags apor. En apa hade elektroder p\u00e5 huvudet och apans handr\u00f6relser registrerades n\u00e4r den str\u00e4ckte sig efter frukt fr\u00e5n en sk\u00e5l. Vid ett tillf\u00e4lle s\u00e5g apan en annan forskare som str\u00e4ckte sig efter fruktsk\u00e5len. Forskarna s\u00e5g d\u00e5 att hj\u00e4rnaktiviteten s\u00e5g likadan ut som om apan hade utf\u00f6rt r\u00f6relsen sj\u00e4lv. Ett leende smittar och vi imiterar g\u00e4rna kroppsspr\u00e5ket hos den som vi talar med. Det \u00e4r spegelneuronerna som \u00e4r i farten. S\u00e5 utifr\u00e5n detta resonemang ska jag inte spegla stressade kollegors beteende och kroppsspr\u00e5k. Och framf\u00f6r allt ska jag inte s\u00e4ga ”att det \u00e4r s\u00e5 j\u00e4vla mycket nu”. S\u00e5 principen ”fake it \u00b4til you make it” ska g\u00e4lla. Om jag s\u00e4nker mina axlar och ler samt s\u00e4ger att det \u00e4r lugnt s\u00e5 kanske jag lyckas smitta n\u00e5gon till att s\u00e4nka sina egna axlar. En annan grej \u00e4r att inte g\u00e5 fort i korridorerna, men det har jag aldrig gjort s\u00e5 om jag drar ner p\u00e5 farten d\u00e4r kommer jag aldrig fram. eller s\u00e5 ska en st\u00e5 still med l\u00e5ga axlar och le. Och jag ska inte s\u00e4ga ”att det \u00e4r mycket nu”. Men f\u00f6r att orka med detta ska jag g\u00e5 och l\u00e4gga mig strax, vilket \u00e4r osedvanligt tidigt och jag ska sluta ta med jobb hem. Rekapitulera och flytta om styrkorna.<\/p>\n

Note: Om du vill veta mer om hur kroppen p\u00e5verkar v\u00e5rt psyke kan man f\u00f6rdjupa sig i \u00e4mnet embodied cognition eller n\u00f6ja sig med att kolla p\u00e5 det h\u00e4r klippet:<\/p>\n