Inledningen p\u00e5 2024 \u00e4r mycket bl\u00e5sig rent v\u00e4derm\u00e4ssigt och s\u00e5 ocks\u00e5 i v\u00e4rlden. Det h\u00e4r metrologiska ov\u00e4dret som p\u00e5g\u00e5r utanf\u00f6r f\u00f6nstret g\u00f6r att jag sitter h\u00e4r framf\u00f6r datorn och njuter av vedpannans goa v\u00e4rme. F\u00f6r en stund sedan l\u00e4ste jag om kriget i Ukraina och t\u00e4nker p\u00e5 dem som inte har varken hus eller v\u00e4rme f\u00f6r att det \u00e4r s\u00f6nderbombat. S\u00e5 h\u00e4r ska en nog inte gn\u00e4lla. Samtidigt \u00e4r det oroande att det \u00e4r s\u00e5 oroligt ute i v\u00e4rlden f\u00f6r oundvikligen kan det funderas p\u00e5 n\u00e4r ryssen eller n\u00e5gon annan illasinnad d\u00e5re f\u00e5r f\u00f6r sig att attackera Sverige. Det var en n\u00e5got dyster inledning p\u00e5 \u00e5rets f\u00f6rsta blogginl\u00e4gg. Egentligen borde jag tental\u00e4sa nu f\u00f6r p\u00e5 fredag \u00e4r det dags f\u00f6r sista tentan fr\u00e5n h\u00f6stens kurser. Och t\u00e4nk! I v\u00e5r ska jag inte plugga n\u00e5gonting f\u00f6r det \u00e4r ett annat projekt som k\u00e4nns viktigare, n\u00e4mligen mig sj\u00e4lv. Nu l\u00e5ter det som v\u00e4rsta ny\u00e5rsl\u00f6ftet, men det \u00e4r det inte kan jag s\u00e4ga. Jag ledsnade totalt den sjuttonde juli i fjol p\u00e5 att vara s\u00e5 stor som jag var d\u00e5. Dagen efter tog jag kontakt med v\u00e5rden f\u00f6r att f\u00e5 hj\u00e4lp att bli l\u00e4ttare och m\u00e5 b\u00e4ttre. Som proffsbantare har jag gjort otaliga f\u00f6rs\u00f6k att g\u00e5 ner i vikt och det har jag ocks\u00e5 lyckats med i varierande grad, men sedan g\u00e5tt upp igen d\u00e5 kroppen alltid vill f\u00f6rsvara sig mot viktnedg\u00e5ng och har en inbyggd set point f\u00f6r den vikt den haft l\u00e4nge. I mitt fall en f\u00f6r h\u00f6g. S\u00e5 nu har jag f\u00e5tt god hj\u00e4lp och det \u00e4r n\u00e4ra att 30 kg (exakt 28,2 kg) \u00e4r borta enligt v\u00e4gningen ig\u00e5r. Nu \u00e4r det viktigt att inte fokusera enbart p\u00e5 v\u00e5gens siffror utan att k\u00e4nna efter hur det k\u00e4nns i kroppen och knoppen. \u00c4n s\u00e5 l\u00e4nge \u00e4r det f\u00e5 som kommenterat eller sett att jag blivit mindre, men flera har kommenterat att jag har ett annat r\u00f6relsem\u00f6nster. Det k\u00e4nns l\u00e4ttare att r\u00f6ra p\u00e5 mig och det \u00e4r inte l\u00e4ngre ett projekt att resa sig ur soffan. Den sm\u00e4rta som jag haft i kroppen och inte minst i kn\u00e4na p\u00e5 grund av artros b\u00f6rjar ge med sig och det \u00e4r s\u00e5 sk\u00f6nt att inte bli energidr\u00e4nerad p\u00e5 grund av sm\u00e4rta. S\u00e5 h\u00e4r ges inga ny\u00e5rsl\u00f6ften utan det handlar mer om att bara k\u00f6tta p\u00e5 som jag gjort sedan den d\u00e4r dagen i juli. Med detta sagt \u00e4r en stor l\u00e4rdom att ibland \u00e4r inte ensam stark utan man kan faktiskt ta hj\u00e4lp. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Inledningen p\u00e5 2024 \u00e4r mycket bl\u00e5sig rent v\u00e4derm\u00e4ssigt och s\u00e5 ocks\u00e5 i v\u00e4rlden. Det h\u00e4r metrologiska ov\u00e4dret som p\u00e5g\u00e5r utanf\u00f6r f\u00f6nstret g\u00f6r att jag sitter h\u00e4r framf\u00f6r datorn och njuter av vedpannans goa v\u00e4rme. F\u00f6r en stund sedan l\u00e4ste jag om kriget i Ukraina och t\u00e4nker p\u00e5 dem som inte har varken hus eller v\u00e4rme […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[9],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=768"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":769,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/768\/revisions\/769"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogg.gridens.se\/wordpress\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}