Knep, knåp, dieter, längtan, ideal, nyårslöften och nytänk

Knep-igt värre är det att gå ner i vikt.  Knåpen är många och det handlar enligt de flesta om kalorier hit och dit. Dieterna som lovar guld och gröna skogar vimlar det av inte minst nu i dessa tider när längtan att uppfylla sina egna eller andras (?) ideal vad det gäller hälsa och utseende. Nyårslöften ska nu infrias och de håller väl kanske i några veckor i bästa fall. Sicken tur att jag inte lovade något. Slutat röka gjorde jag ju i somras och det har ju varit en klassiker förr om åren. Nä. Problemet kvarstår. Jag är för tjock och otränad. Jag har i flera timmar funderat över det här med mat eftersom kylen nu börjar likna ett svart hål efter helgerna. Gjort menyer och inköpslistor. LCHF? GI? Hur ska man tänka? Maten ska styra hur jag ska må, eller? Hm. Tänk om man vänder på tänket. Ut och rör på dig utav själva f-n och ät mat. Vanlig mat. Inga konstigheter i form av hel/halvfabrikat. Hemgjord schyst mat. Ok. Jag kör igång i morgon. Nu ska jag beställa en pizza. Även fast det är måndag.