Grid

Det är ok att vara kass och inte vilja utvecklas

Published at: 11:05 e m - torsdag maj 10 2012

Idag träffade jag en arg person. Det händer inte ofta och därför har jag ingen större vana på att tackla sånt. Jag höll mig lugn och svarade så gott jag kunde. Det var inte så lätt att svara förnuftigt. Jag har ingen rutin på sådant här och vill inte få det heller. Så inom detta mänskliga område vill jag inte utvecklas. Att jag själv kan bli arg är en helt annan historia för det styr jag över. Ibland blir jag svartsynt och undrar över om det är fel att försöka vara snäll (ej att förväxlas med dumsnäll). Men om du undrar hur snäll du är så kolla här. Någon k

Posted in: Böcker, Mänskligt, Musik by admin No Comments

Frökens lust, elevernas lust och ingen lust

Published at: 11:05 f m - tisdag maj 01 2012

I helgen har jag gått igenom en del material från lärarhögskolan. Det var vissa saker som jag inte gjorde mig av med förra utrensningstillfället då böcker var tvungna att ersätta papper i bokhyllan. Nu hittade jag en del kul saker. En planering handlade om upptäcktsresande. Det stod att man som lärare skulle klä ut sig till Columbus och sedan skulle man spela upp en monolog för att stimulera barnens nyfikenhet och LUST att lära. Vidare utforskning av materialet till detta tema innehöll ett spel, text med innehållsfrågor och tips på film att beställa hem från Mediapoolen. Spelet och textgrejen hade jag gjort och laminerat och det var faktiskt väldigt fint. Dessutom kommer jag ihåg när jag genomförde detta tema och framför allt hur roligt det var. Eleverna gick igång och det hela utmynnade i ett drama som redovisning. Den energin och det drivet som både jag och eleverna hade är mycket det som gör lärarlivet värt att leva. Det handlar om lust, vilket också poängterades i förra läroplanen. ” Utforskande, nyfikenhet och lust att lära skall utgöra en grund för undervisningen.” stod det så fint. I Lgr 11 står det att ”lust att lära ska utgöra en grund för skolans verksamhet.” För att ha lust måste man ha tid och energi för att skapa spännande och intressanta lektioner. Att sitta och göra spel och träna in en monolog existerar inte idag. Det hinns inte med. Om kvalitén på undervisningen ska bli bättre måste vi lärare få fokusera på undervisningen och inte på en massa annat jidder som att t.ex. skriva en jävla massa papper som ingen läser. Om man sedan fick lite uppskattning i media, av chefen eller av någon över huvudet taget kombinerat med ett rejält lönepåslag så skulle min lust öka och eleverna skulle få lära sig så mycket mer på ett roligare sätt. Att eleverna dagligen möts av lärare som tappat lusten är förmodligen det största sveket mot dagens elever och det största hotet mot ”en livslång lust att lära” (Lgr 11).

Posted in: Skola by admin No Comments

Det är inte hopplöst

Published at: 06:04 f m - måndag april 16 2012

Sedan ett par dagar tillbaka känns det verkligen annorlunda i knäet. Det känns något stabilare och värker inte lika mycket. Tänk om jag nu börjar skörda frukterna av slitet i gymmet och hemträningen? Det påstås att artros går i skov. Då kan det vara på det viset också. Fan vet. Hur som helst är det skönt med ett avbrott i det jobbiga. Frid!

Posted in: Mänskligt by admin No Comments artros, jobbiga, skov, träna

No pain – No gain

Published at: 09:04 e m - tisdag april 10 2012

Detta får tydligen vara mitt nya mantra ett tag framöver. Fast det är tufft. Djävligt tufft. På jobbet idag bestämde jag mig för att ta smärtstillande när jag kom hem för att bryta smärtcirkeln. Jag kommer nu att ta tabletter i morgon också för då kanske det går lite lättare att träna. Kan ju inte säga att det hjälper 100 % med tabletterna, men det är stor skillnad på lite ont och asont.

Posted in: Mänskligt by admin 2 Comments smärta, träna

Om att gå emot sunt förnuft

Published at: 03:04 e m - söndag april 08 2012

Det här är min blogg. Här får jag skriva vad jag vill. Det gör jag också. Idag ska jag gnälla. Det gör ont i knät. Ändå ska det tränas. Jag har precis hoppat av cykeln och hela passet handlade i stort sett om vilja. Det gjorde ont och då säger sunt förnuft att man ska sluta med det som gör ont. Detta faktum gäller inte vid artros. Om smärtan blir värre så är det helt ok och den ska ha gått tillbaka till samma läge som den var innan träningen inom 24 timmar. Gör den inte det har man tagit i lite för mycket. Så där satt jag på motionscykeln och försökte övertala mig själv att fortsätta fast det gjorde ont som helvete. Nåja. Det blev i alla fall 30 minuter som jag hade bestämt innan och medelpulsen blev dock inte mer än96 och max 126 idag. Men det kanske kan få vara ok om den stora mentala striden handlade om att hoppa av cykeln eller fortsätta tiden ut. Jag vet. Jag behöver träna mig i att inte alltid ha så höga krav på mig själv också. Tänk att det hela tiden finns utrymme för förbättringsåtgärder!

Posted in: Mänskligt, Träning by admin No Comments

Träning – En ny kategori här på bloggen

Published at: 03:04 e m - tisdag april 03 2012

Om jag överhuvudet taget ska kunna gå en promenad (vilket jag inte ens får i dagens läge), segla, orka cykla och leva livet som jag egentligen vill, ska jag träna. Så är det bara. Annars måste knäleden förmodligen bytas ut förr eller senare och då tror inte jag att en otränad och överviktig kärring står först i kön. Marie är egentligen inte någon som vill vara gömd bakom en massa flöt och som inte kan/orkar som hon egentligen vill. De får vara slut på det nu. Nu ska jag bli stark som satan! Och inte bara det! Jag ska arbeta mig upp till en oanad kondition. Förutsättningarna är ju asbra om man betänker att jag inte röker eller snusar längre. Lite spännande är det att satsa på mig och mitt välmående. Det har ju inte precis varit prio på ett bra tag. Vågen har jag ställt undan och den tar jag fram om ett par månader. Nu är det fokus på träning och idag var jag hos sjukgymnasten som gjort ett program efter diagnosen. Jag kom hem genomsvettig och illröd i nyllet och så jävla glad! Jag fixade det! Nu är det hemträning och två pass i veckan hos sjukgymnasten som gäller. Nu är det fokus framåt! Nu ska jag dra och köpa en pulsklocka. Hej!

Posted in: Träning by admin 2 Comments

Smärta

Published at: 09:03 e m - tisdag mars 27 2012

Träna, träna och åter träna. Det behövs för att mitt knä ska bättra sig. Ok. Jag cyklar på min motionscykel och längtar verkligen efter att få träffa sjukgymnasten och lägga upp ett nytt program med förhoppningsvis nya övningar. Jag skulle gärna vilja simma igen, men sist jag försökte ta bentag gjorde det hur ont som helst och sedan visade det sig att sjukgymnasten avrådde från just simning. Men det som är fascinerande är att strida mot sunt förnuft och instinkt. När något gör ont lägger vi av med det som förorsakar smärtan. Det gäller inte vid artros/ortoartrit. Man ska ta sig igenom smärtan och trampa på. Idag högg det som fan i knät och gjorde då asont. Men trampa på bara! Direkt efteråt känns det ganska bra i knät och efter ett par timmar så gör det ont som fan igen. Då undrar jag om det är rätt? Fast hur ska musklerna bli starka om jag inte tränar? Idag hände något oväntat minsann som bekräftar att jag är på rätt spår. Jag lyckades slarva bort in käpp! Fast efter någon timmes haltande så kände jag att jag ville ha tag i den förrymda rackarn och jag fann den. Imorgon ska jag till vårdcentralen. Skräckblandad förtjusning.

Posted in: Mänskligt by admin No Comments artros, sjukgymnastik, träna

Jag är Mrs House

Published at: 07:03 e m - tisdag mars 20 2012

Jag hoppar mig fram på kryckor. Kryckorna far åt alla håll ibland och jag är less på deras osmidighet. Så vad gör Marie då? Jo, skickar efter en vårlig käpp med finessen vikbar. Dessutom kom den i ett speciellt case vilket helt osökt led tankarna till Dr House. Jag har snyggare käpp än han. Nu kanske du undrar varför jag hasar runt i tillvaron med en käppusling eller kryckor? Jag har äntligen fått reda på, efter magnetröntgen i Göteborg, vad det är för knas med mitt knä. Artros är det vilket betyder att brosket bryts ner fortare än vad det hinner nybildas. Detta är grunden till en del bieffekter såsom en Bakercysta i knävecket, trasigt yttre ledbandsfäste, en knäskål som har halkat ner lite oh lite sådär typ… Kan säga att det gör ont. Jävligt ont. Mer vissa dagar och mindre andra dagar. Eftersom jag haft hål på tolvfingertarmen kan jag inte äta typ Voltaren, Ipren etc. och Alvedon är totalt verkningslöst. I några månader har jag haft ont som fasiken och sedan tipsade städerskan på jobbet om TENS-apparat. Det fick jag hos sjukgymnasten. Hjälpte lite i alla fall och det var skönt. Sedan kände jag att värken höll på att göra hål i huvudet på mig. Hos doktorn fick jag då förslag på medicin som blir morfin i kroppen och då naturligtvis är vanebildande. (Referens till House är nära igen:)). Tackade nej men ångrade mig efter knappt en vecka. Så ibland är jag nästan smärtfri. Jag tar bara de tabletterna när jag vill vila och koppla av eller kunna jobba utan att vara sur för att det gör ont. Vill jag dricka lite röd vätska från monopolet så går inte det ihop med tabletterna så klart. Man får välja här i livet. Nästa vecka ska jag tillbaka till sjukgymnasten för att lägga upp nytt program utifrån diagnosen och sedan ska det undersökas om fingrar, axlar och armbågar är knas på också. Japp. Det är det hela och nu är planen att träna så att musklerna blir starka och avlastar knät och att minska i vikt. Jag har en plan och ett mål som jag ska nå. Hur det gick vet jag och många andra i augusti… Sköt om er där ute i vårvärmen!

Posted in: Mänskligt by admin No Comments artros, Mrs House, TENS, värk

Jag ska ställa diagnos på dig min lille elev

Published at: 07:03 e m - onsdag mars 14 2012

Läkare ställer diagnoser på sina patienter och vet därmed vad nästa steg blir för att patienten ska bli bra. I skolan ska vi bedöma elevernas kunskaper för att därefter se vilken undervisning eleven behöver för att nå målen. Vi ställer alltså en kunskapsdiagnos för att sedan avgöra vad nästa steg blir för att eleven ska lyckas. Nu ställs alltmer krav på att göra s.k. formativa bedömningar av elevernas skolarbeten. Man ska bedöma kvalitéer och utveckling kontinuerligt för att sedan ge respons, sätta betyg och skriva omdömen. Du kan inte kasta ut ett prov och sedan räkna poäng för att på så sätt avgöra elevernas kunskaper. Eller kan och kan… Läkare ägnar en stor del av sin utbildning till att ställa diagnoser. På lärarutbildningen hade vi ingen utbildning i bedömning. Några lärare skickas nu ut på kurser i bedömning och sedan ska de sprida sina nyförvärvade kunskaper till de övriga i kollegierna. Det funkar dåligt. Det känns så oprofessionellt att göra bedömningar utifrån väldigt olika förutsättningar att göra bedömningar. I synnerhet blir det helt galet när det eftersträvas en nationell likvärdighet. Ge oss lärare en likvärdig och solid utbildning i bedömning. Släng gärna med en kurs i ledarskap och gruppsykologi också, för det saknas också i lärarutbildningarna.

Posted in: Politik, Skola by admin No Comments bedömning, formativ, kunskap

60-talare

Published at: 07:03 e m - tisdag mars 13 2012

Det här kommer inte handla om människor som talar i 60-ordsmeningar. Ej heller om de som håller tal för de som fyller 60 år eller de som bara kan räkna ut tal upp till 60. Det kommer att handla om Generation X som i Sverige kom att bli kallad Den ironiska generationen. Det är vi som föddes på 60-talet eller möjligen 70-talet och som nu går och säger en massa saker som vi egentligen inte menar . För att det tydligt ska framgå att vi inte menar det vi säger lägger vi till ordet ”not” efter den ironiska meningen samtidigt som vi ler åt vår egen förträfflighet och den egna vitsigheten. Därför känns hela den svenska makteliten så trovärdig. Not. De är också födda på 60-talet. Just därför älskar jag i synnerhet Herr Björklund och hans roliga upptåg. Han kommer ju med så roliga och nya saker för oss lärare. Saker som helst borde ha gjorts igår. Det är snällt av Björklund att tänka på oss lärare så vi inte förgås av leda, arbetsbrist och allmän uttråkning. Det händer ju så mycket roligt hela tiden! Jag är så himla glad över att få tillbringa mer tid vid skrivbordet och träna på mina tangentbordsfärdigheter på betald arbetstid och till och med på min fritid. Tänk vad han vill väl den gamle soldaten som har en sån gedigen pedagogisk utbildning. Ännu bättre är att han verkligen lägger fram alla kuligheter utifrån en väl beprövad och vetenskaplig grund som han kan hänvisa till. Vi ska vara glada över en så framsynt och omtänksam utbildningsminister. NOOOOOOOOOOOOT!

Posted in: Politik, Skola by admin No Comments