Träning & Hälsa

Superfoodtrenden är här. Gojibär, blåbär, hampaprotein, ägg, fisk… Listan kan göras lång och butikhyllorna svämmas över av nyttig mat. Nu är frågan om det ska behöva vara så märkvärdigt? Visst är det kul att piffa till yoghurttallriken med några schysta bär i sann supermatsanda, men för många människor handlar det kanske inte just om...
Read more »

Jag är överviktig. Jag hoppas verkligen inte att det uppfattas som att jag tror att jag är viktigare än alla andra. Det som åsyftas är min kropps faktiska massa. Den är massor. I många år har jag kämpat mot övervikten. Ibland har vikten reducerats ordentligt och ibland endast en aning med hjälp av diverse...
Read more »

Kia, klia och utslag. Så där har det ofta varit för mig genom åren i sökandet efter en deo som jag tål. Allergivänlig, bio, sensitive, utan alkohol, utan parfym är ledord när jag köper deo. Har det funkat? Nu när de har gjort om receptet på den enda deo som jag tålt ledsnade jag....
Read more »

Jag klarade av det! Det var mitt mål. Urkass tid (4.33) men va fan…. Jag fixade det! Lärdomen är att träna mer, både i backe och terräng förutom ren kondition som man inte kan få för mycket av. det som var jobbigast var att frakta en tung kropp uppför de branta och ibland långa...
Read more »

Uppdatering, uppgradering och uppgift. Nu kommer en uppdatering av bloggen om de uppgifter som utförs för att uppgradering ska ske till Marie 2.0. Ok. Here we go. Kämpandet med att få ett hyfsat funktionellt och mindre smärtfritt knä fortsätter. Två eller tre styrkepass i veckan och mountainbiken och jag gör resor alla de andra...
Read more »

Det här är min blogg. Här får jag skriva vad jag vill. Det gör jag också. Idag ska jag gnälla. Det gör ont i knät. Ändå ska det tränas. Jag har precis hoppat av cykeln och hela passet handlade i stort sett om vilja. Det gjorde ont och då säger sunt förnuft att man...
Read more »

Om jag överhuvudet taget ska kunna gå en promenad (vilket jag inte ens får i dagens läge), segla, orka cykla och leva livet som jag egentligen vill, ska jag träna. Så är det bara. Annars måste knäleden förmodligen bytas ut förr eller senare och då tror inte jag att en otränad och överviktig kärring...
Read more »